التغذية لمرض الفصال العظمي

لماذا يُعد النظام الغذائي الصحي مهماً جداً لحالات الفصال العظمي؟

يؤثر النظام الغذائي ووزن الجسم بشكل كبير على تطور مرض الفصال العظمي (التهاب المفاصل التنكسي) وعلاجه؛ إذ أن كمية ونوعية الطعام الذي تتناوله لهما أهمية بالغة.

تشكل زيادة الوزن على مدى سنوات عديدة مخاطر صحية؛ فهي تضع عبئاً إضافياً على المفاصل، مما يؤدي إلى تآكلها بمعدل أسرع مقارنةً بالأشخاص ذوي الوزن الطبيعي. لذا، ينبغي على المصابين بالفصال العظمي ممن يعانون من زيادة الوزن التفكير في تغيير نظامهم الغذائي بالتشاور مع الطبيب.

دراسة: العلاقة بين زيادة الوزن والإصابة بالفصال العظمي في الركبة

في دراسة أسترالية، بحث العلماء العلاقة بين زيادة الوزن والفصال العظمي في الركبة؛ حيث تبين أن المرضى ذوي الوزن الصحي لم يصابوا بالفصال العظمي في الركبة إلا في مراحل عمرية متأخرة، في حين لوحظ تآكل الغضاريف في سن مبكرة لدى المرضى الشباب الذين يتمتعون بصحة جيدة ولكنهم يعانون من زيادة الوزن.
وبناءً على ذلك، غالباً ما يعاني الأشخاص الذين لديهم وزن زائد من تآكل المفاصل وآلامها أكثر من ذوي الوزن الطبيعي؛ ولهذا السبب، كثيراً ما ينصح الأطباء مرضى الفصال العظمي بإنقاص الوزن.

تأثير التغذية على الفصال العظمي والتمثيل الغذائي في المفصل

تُعد وفرة العناصر الغذائية في السائل الزلالي أمراً بالغ الأهمية لعمليات التمثيل الغذائي في المفصل؛ إذ يؤثر النظام الغذائي على جودة هذا السائل، كما يحتاج غضروف المفصل إلى إمداد مستمر بالعناصر الغذائية الضرورية التي يوفرها السائل الزلالي، وهي عناصر نحصل عليها من خلال طعامنا.
يقوم الدم بنقل هذه العناصر إلى السائل الزلالي الذي يحتوي على المعادن والسكريات والبروتينات. ومن أهم مكونات المفصل: كبريتات الجلوكوزامين، وكبريتات الكوندرويتين، ومتحلل الكولاجين، وحمض الهيالورونيك؛ حيث تعمل هذه المواد على الاحتفاظ بالماء وتسهيل انزلاق المفاصل بسلاسة. ونظراً لأن الغضروف يفتقر إلى الأوعية الدموية، فإنه لا يمكنه امتصاص العناصر الغذائية إلا من خلال الحركة؛ وفي حال حدوث نقص في هذه العناصر، يبدأ الغضروف في التحلل، مما يؤدي -عند تلفه تماماً- إلى احتكاك العظام ببعضها البعض مباشرة.